不知道机会：如何使“不确定性”您的“超级大国”？ - 北京的新

“绝对：有限的理解和不确定的环境”（从这里定义为“完全”）探讨了不确定性及其在生活中的关键作用中的巨大潜在内容。作者玛姬·杰克逊（Maggie Jackson）教导说，长期过度追求人们的确定性是一种真正的误解。不确定性确实是促进个人和社会发展的主要力量。不确定的思想是理解的起点和发展的来源。在详细和多样化的情况下，“如预期的”完美地显示了不确定性在改变思维，积累知识，增强创造力，建立社会中的统一以及对复杂环境的反应的积极影响。可能会使 - 搜索开发援助发行关节体验以及如何购买notak是与人合作，使发展和更好地适应人类需求的人工智力模型。本文是对“预期”书的评论。 “绝对：有限的认知ND不确定的气氛”，由Maggie Jackson [US]撰写，由Zhao Lei翻译，Citic Publishing Group，2025年4月。神经科学研究表明，当人们面对未知的人时，Amygdala会立即提交“战斗或飞行”的压力反应，立即提交“平稳状态”，而“平稳状态”将使多巴胺奖励的机构迅速发展，并使您的前进机构变得越来越幸福，并且在此方面避免了这种范围，并且在这种情况下进行了促进的范围，并使您的前进方面的范围毫无疑问。森林，但在复杂的现代社会中形成了一个悖论：我们更有可能陷入“黑天鹅”事件中的认知瘫痪。作者玛姬·杰克逊（Maggie Jackson）教授“预期”：“我们在一个算法和列表是广泛的，但忽略世界的复杂性不仅仅是公式的范围。真正的稳定性不是对不确定性的反对，但是我们不必害怕无限的生存，因为我们找到了更好的解决方案三个不确定性支柱在各种椎间盘中具有不同的研究和表达诸如经济，医学和教育之类的ipline。但是总的来说，通常认为专家们有两种主要类型的不确定性类型。第一类是“无意（镇压）不确定性”，世界本身的这种难以言喻的特性很难事先确定。例如，即使使用可能性模型来计算，风暴和市场变化的路径仍然是随机的。因为我们没有准确预测何时将销毁下一次金融危机，或者明天何种股票的趋势。第二类是“认知不确定性”，它来自有能力的人的能力的局限性以及我们显然认识到的“我从不喜欢一些问题”的边界的感觉。它与简单的“无知”界限不同是在某个领域完??全缺乏理解，而这种意义的不确定性则意识到自己的知识空间。例如，面对罕见的新病毒时，医生显然知道他们需要进一步的研究来确定治疗计划。这种不确定性是破坏思维瓶颈的关键。 “正如预期的那样”强调，不确定性是一种建设性力量，而不是令人恐惧的东西。我们可以从三种规模的情况下重建其认知框架：神经科学，个人认知和团队合作。当涉及到不确定性时，大多数人都不舒服。面对不确定性时，我们的大脑会发生什么？大脑中最大的神经元 - 椎骨神经元。 。当我们遇到意外或模糊的情况时，这些神经元会释放多巴胺和去甲肾上腺素，从而激活前额叶皮层中的高阶精神能力。在此过程中，我们的大脑将对新信息，改善工作记忆，更加专注和更加专注。该状态称为“仁慈压力”。它将破坏大脑的“自主驾驶方式”，并迫使我们闯入思维的自然框架并重新评估问题。 “不确定性是告诉我们“在这里有东西要学习”的大脑。“关键是要区分“觉醒的反应”和“恐惧反应”和“恐惧反应”：以前的问题解决点，使我们进入理性的探索状态；后者会导致认知瘫痪和陷入自然风险，当我们感觉到某些人时，就会逃脱，这是一个容易的事。 “思考”和对正在发生的事情的开放态度，使我们对环境保持敏锐，这是任何自适应专家的重要起点。控制脱离Ainty通常不是擅长应用现有知识的传统专家，而是称为“ Aggpang专家”的人们。 “良好气氛”中的传统专家“直觉是正确的，但是面对未知的挑战。在多伦多的训练室中，玛吉·杰克逊（Maggie Jackson）目睹了令人兴奋的肝切除术。遵循常规过程，但开始了完全不同的认知路径：在避免使用验证的方向上，避免使用近距离造成的方向，从而避免了逐渐造成的验证，从而避免了近距离造成的失误。到底发生了吗？”这是他们的第一个属性。此外，它们具有“扩展覆盖范围”和“深入思考”的两种功能。他们没有限制一个假设，而是探索许多可能性，试图理解问题的本质，并在测试和审查许多解决方案后迅速找到最佳解决方案。大多数不确定性是“毅力”的创新T于2021年到达了火星。并给所有员工一个假期来反映。“这种文化能够冲突，怀疑和问候作为冒险，使火星游荡车团队的长寿变化成为冒险。团队需要同意促进行动。时代；许多高度油炸的团队和超级精神的团队“新手和退伍军人都强调集体主义来实现“整合”风格的旨在达到顶峰。还有许多其他变量。一些研究发现，如果登山团队的一名成员具有不同的专业知识，但非常“一致”，那么团队发生事故甚至死亡的风险就会更高。思想的过度意图将阻止歧视的观点并削弱潜在的测试风险。团队的真实智慧始于“接受制度不确定性”，这允许对存在的“我不知道”和“可能有另一种可能性”的团队的声音，这实际上是发展一种认知“预防机制”。使权力不知道，不确定性解决问题，不确定性不是需要消除的敌人，而是一种激活思维，破坏理解的基本要素的醒来信号，以及一项良好的协作信号。因此，在充满未知的一天 - 到一天的生活中，我们应该如何调整思维和行为模式，以将不确定性从“焦虑来源”转变为“动机的演变”？ 1。积极接受问题并培养“负面能力”。诗人济慈曾经建议“生活的复杂性需要强烈的谦卑和冷漠感”，他称之为“消极能力”，即，在不确定性，神秘和怀疑的情况下浸泡自己而不急于吸引C闭合。这是处理不确定性的基本素养。在当天至今的活动中，当我们遇到不清楚的活动时，我们不必急于找到“常见的答案”，而是为自己留出空间来思考，收集信息和研究侦探等可能性。拒绝“修复思维”心理心理学家卡尔·东凯尔（Carl Dongkell）进行了一个著名的蜡烛实验：当受试者不得不用thumbtack盒子修复蜡烛时，大多数人由于盒子的“容器功能”而忽略了他们的潜在用途，并且盒子在盒子中。该实验显示了“功能加油”陷阱的陷阱 - 我们习惯于提供固定的项目，但忽略了它们的潜在可能性。这项维修的破坏要求我们主动在面临问题时问自己：“如果我们从另一个pinanna看它，那是什么区别？”练习“三思而后行”。 2003年，在进行B的“哈佛模拟实验”中Y哈佛医学院是一群年轻的麻醉师，要求解决紧急阑尾切除术期间患者血液氧气急剧崩溃的问题。 -Indraining Dr. It是为了避免错误。它也适用于个人和商业决策。具体来说，我们可以通过一系列可衡量和受控的小目标打破一个主要目标，在每个步骤中都为验证和调整提供了空间。例如，那些想开展业务或变革职业的人应首先测试与工作相关的工作或项目，在决定是否投资全日制之前检查市场的兴趣和反馈；投资者可以将总资金的5％ - 10％集中在主要目标上，监控绩效，然后决定增加职位或停止损失。使用费米样式分布方法不仅有助于有效控制风险，还可以确保我们在每个阶段都有足够的数据支持，从而避免了由线性思考引起的盲目决定。2。使用脱敏练习来改善心理稳定。心理学中有一个称为“不确定宽容”的概念。它是在1950年代发现的，今天仍然引起了人们的关注。如果您完全不确定，任何事故都会激发压力反应。他们习惯于黑色或白色的二元思考，并且更有可能干扰心理问题，例如焦虑和强迫。在他们眼中，未知数等同于威胁，每个问号都是潜在的危机信号。允许不确定性的人更加灵活和开放。他们不为人知的不是他们眼睛的障碍，而是要解码的难题，也是扩大理解的推动力。好消息是通过意识-TAO实践，ANG都可以提高他们对未知的容忍度，并将“不确定性焦虑”转化为“探索性心态”。提高“心理宽容”的关键是将练习包括在一个小日的物体中。ang“ unti-untinting pamamaraan ng pagkakalantad” laruang plush at unti-unting lumapit sa mga tunay na tuta, maaari rin nating simulan ang pagsasanay na may "mababang-peligro na pagsubok at error": Subukan ang isang ulam na hindi ka pa kumakain bago, tanggapin ang isang pansamantalang pagbabago ng itineraryo, at hatiin ang mga gawain na na nag-aalala ka na Ibigay给其他人。研究表明，这种持续的“认知脱敏”可能能够为大脑的压力反应机制充实：当您发现新餐厅的测试不会造成灾难时，并且如果您接受暂时的改变，您将逐渐意识到不确定性不是灾难。与未知未知的每一刻都是为大脑安装更强的“抗焦虑片”，允许U当面对更多重大变化时，S从“压力逃脱”转变为“主动探索”。无限期地跳舞：在加速降低的时代，从恐惧到拥抱的思维跳跃，我们立即需要发展“无限期跳舞”的能力。 “正如预期的那样，我们没有完全屈服于确定的意图，而是要学会在确定性和不确定性之间找到平衡。正如玛姬·杰克逊（Maggie Jackson）所说：“雅典的最好的思想开始，最终是不确定的智慧。”站在某些不确定性中，而不是盯着道路上缺少的迹象，最好是在理解的“手电筒”中；认识到世界的复杂性，接受自己的局限性，并将每个选择视为“试验和探索，而不是执行“动态调整”能力，我们将看到大型工厂中的失踪可能是改变和企业家精神的机会，房地产调整可能是一个信号o资产的建设和公众审查失败可能会迫使新的赛车轨道。DAS-他们没有明确的迹象，但会导致未来的可能性。这个季节的真正礼物通常会在确定性被压碎的每一刻都被隐藏起来。未来是那些敢于找到不确定性方向的人。他们可以将“我不知道”视为面对变化的新情况的探索和磨练能力的起点。毕竟，这个世界是唯一可以肯定它始终充满不确定性的东西，这绝对是我们超越旧自我并拥有新的可能性的起点。具有 - 设定/编辑朱xiangxue/lotus校对/liu baoqing